はじめまして、【まるけ（妻）】と申します！
このブログは、
夫おーしと妻まるけのズボラ夫婦のダイエット体験記を、
少しでもみなさんに役立つような形でお伝えしたいブログです。
よろしくお願いいたします。
自己紹介
おーし（夫）
年齢：38歳
身長：170㎝
体重：MAX体重94kg（2ヶ月で−10kg、現在も減量中）
座右の銘：猪突猛進
まるけ（妻）
年齢：35歳
身長；160㎝
体重：MAX体重82kg（8ヶ月で−10kg、現在も減量中）
ダイエット履歴
おーし（夫）
MIN体重70kg→MAX体重92kgへ
肝機能障害、胃のヘルニアになり、ダイエットを決意！
まるけ（妻）
MIN体重48kg→MAX体重82kgへ
尿管結石、脂肪肝になり、ダイエットを決意！
気がつけば体重は約10年間で+30kg！（小学３〜４年生１人分！）
元々食べることは大好きだったのですが、
みるみるうちに体重は増加していました。
歴史
①増量期 学生〜社会人
一人暮らしを始め、アルバイトを始め、好きなものを食べられる喜びを知る。
そこに就活のストレスが重なり52kg→58kgへ。
②痩せ期 社会人１〜3年目
慣れない環境と、かなりのハードワーク（接客業）により、食べても太らない（？）
体を手にいれる。58kg→52kgへ。
さらに、3年目にして初めての昇格試験に挑戦。
ストレスにより食事が摂れなくなり
52kg→48kgへ（MIN体重）
この時のスーツのサイズは５号でした。（遠い目・・・）
③増量期 26歳〜28歳
別部署（東京）へ移動し、美味しいものの誘惑に負け始める。
職場の仲間と日々飲み歩き食べ歩きをし、
体重はいつの間にか48kg→60kgへ。
④増量期 28歳〜30歳
食べるの大好き旦那（おーし）と結婚。
２人で食べると美味しいね！
食べ歩き、飲み歩き放題をした結果、
気づけば70kgオーバー・・・涙
⑥ダイエット期 30歳
親友の結婚式に参加する為に、ダイエット開始。
約半年で72kg→63kgの減量に成功。
⑥リバウンド期 31歳〜3４歳
せっかくダイエットした体はみるみるうちに戻り、
むしろ過去最大体重の82kgへ。
とはいえ、健康的なぽっちゃりだからいーもん！と思いきや、
腰痛、膝痛、滝汗、脂肪肝、おまけに尿管結石発症。
このままでは命に関わる！と感じ、
健康の為にダイエット開始。
⑧34歳〜現在
半年で約−８kgの減量。
とはいえ、標準体重に近づける為に現在もダイエット中です。
夫婦共々よろしくお願いします！